Sağlık
-
Kadınlarda Depresyon Riski Neden Daha Yüksek? Genetik Bir Farklılık Ortaya Çıktı
Modern tıp ve genetik araştırmaları, zihin sağlığımızla ilgili ezber bozan veriler ortaya koymaya devam ediyor. Özellikle ruh sağlığı alanında yapılan…
Devamını Oku » -
D Vitamini Çılgınlığı Sona mı Eriyor? Bilimin Söylediği Gerçek İhtiyaç Miktarı
Yıllardır “mucize vitamin” olarak pazarlanan, kanserden depresyona kadar her derde deva olduğu iddia edilen D vitamini hakkında ezber bozan bir…
Devamını Oku » -
Hafızanın Gizli Kahramanları: ‘Süper Yaşlılar’ ve Beyindeki Yenilenme Sırrı
Zamanı durdurmak mümkün olmasa da, bazı insanların zihinleri zamana meydan okumaya devam ediyor. Bilim dünyası uzun süredir aynı sorunun peşindeydi:…
Devamını Oku » -
Tabağınızdaki Tehlike: Cilt Sağlığını Bitiren 5 Temel Besin
Pahalı serumlar, lüks nemlendiriciler ve düzenli uygulanan yüz masajları… Cildinize dışarıdan ne kadar yatırım yaparsanız yapın, eğer aynadaki yansımanızda hala…
Devamını Oku » -
Metakognisyon Nedir? Zihinsel Özgürlüğün Elinde
Kendi düşüncelerimizi fark etmek, sorgulamak ve yönlendirmek mümkün mü? Psikoloji literatüründe buna verilen isim metakognisyon. En basit tanımıyla metakognisyon, “düşünce…
Devamını Oku » -
2050’de Her İki Kişiden Biri Miyop Olabilir: Sebebi Telefon Değil!
Dünya genelinde hızla artan miyopi vakaları, uzun süredir akıllı telefon ve tablet kullanımına bağlanıyordu. Ancak yeni bir bilimsel çalışma, sorunun…
Devamını Oku » -
Telefon Kaynaklı Dopamin Bağımlılığı: Çağımızın Görünmez Salgını mı?
Akıllı telefonlar hayatımızı kolaylaştırdı. Haber almak, iletişim kurmak, eğlenmek, öğrenmek… Hepsi birkaç dokunuş uzağımızda. Ancak uzmanlara göre bu kolaylık, fark…
Devamını Oku » -
Diyabet ve İnsülin Direncinin Yönetimi
Diyabet ve insülin direncinin yönetimi için şu önemli noktalara dikkat etmek gerekmektedir: Sağlıklı beslenme: Diyabet ve insülin direncinde diyet önemi…
Devamını Oku » -
Ruhun Kendi Kendini Onarma Biçimi, Yazmak
Zihnimizin içinde her gün binlerce düşünce aynı anda konuşur. Geçmişten taşınan duygular, geleceğe dair belirsizlikler ve günün temposu… Modern hayatın…
Devamını Oku » -
Bitter Çikolata Yaşlanmayı Yavaşlatabilir
Mutluluk hormonu salgısını desteklediği bilinen çikolata, özellikle stresli ve yoğun dönemlerde rahatlatıcı etkisiyle öne çıkıyor. Son dönemde yayımlanan bilimsel bir…
Devamını Oku »